十万个为什么

计算机

1. 进程调度如何发生

进程调度一定伴随着中断发生

主动：进程通过系统调用发起中断主动放弃cpu使用权
被动：
- 时钟中断几毫秒就会发生一次检测当前程序的时间片是否用完，用完就调度其他程序
- 其他中断发生（比如io中断），需要抢占当前进程

生活

人为什么总是很懒

“懒”既包含客观的生理与进化基础，也包含主观的心理与认知因素。从底层的运转逻辑来看，“懒”并不完全是性格缺陷，它更多是大脑和身体为了适应环境、保护自我而运行的一套精妙机制。

客观原因：进化的出厂设置与生理机制

生存本能（进化论视角）：为了生存，我们的身体被进化刻下了一套“出厂设置”：尽可能减少不必要的能量消耗。
多巴胺与神经递质分配（神经生物学视角）：大脑的动力系统受多巴胺等神经递质调控。它天生倾向于选择“低能耗、高回报（即时满足）”的活动。对于“高能耗、延迟满足”的活动, 大脑通过计算会客观地认为“性价比太低”，从而扣留多巴胺的释放，让你感到缺乏动力。
生理机能的直接受限：睡眠不足、代谢异常、或者是长时间久坐导致的某些肌肉群失活（比如臀部肌肉休眠导致腰背代偿性疲劳），都会极大增加日常活动的身体负荷。当身体的能量池见底或运转效率低下时，自然会表现出“懒于动弹”。

主观原因：认知偏差与心理防御

在客观生理基础之上，我们的主观认知会进一步放大“懒”的表现

任务颗粒度太大带来的“认知摩擦力”：当主观上面对一个庞大、复杂且边界不清晰的任务时，大脑会感到无从下手。这种未知和不可控感会引发潜意识的焦虑。为了逃避焦虑，大脑会启动防御机制，主观上选择退缩或转移注意力（即拖延）。
价值感知与动机缺失：如果你主观上没有弄清楚做某件事背后的真正“原理”和“意义”，或者觉得投入产出比不合理，心理动力系统就会关闭。只要大脑觉得“做这件事没必要”，它就会拒绝为你分配意志力。
心理能量的过度损耗（自我损耗）：人的意志力是有限的资源。在经历了一段高强度的脑力劳动，或者处理了大量繁琐、枯燥的事务之后，心理能量会被消耗殆尽。此时的“懒”，是主观心理上急需的“停机维护”和自我保护。

如何做?

“懒”的本质是：客观的生理节能机制与主观的认知阻力交织的结果。

理解了这层底层的逻辑，我们就不用再因为“懒”而陷入深度的自我内耗。对抗懒惰，硬抗往往是反人性的，更有效的方式是“顺势而为”：

降低启动阻力： 把大任务拆解成极小的步骤（比如，今天不写一章，只写一段），骗过大脑的“能耗评估系统”。
寻找底层逻辑： 弄清做一件事的深层原理和收益，从主观上赋予其高价值，刺激多巴胺分泌。
关注生理状态： 身体机能正常运转是克服懒惰的地基。

痔疮

痔疮产生的最核心原因是直肠和肛门周围的静脉承受了过大的压力，导致血液回流受阻，血管随之扩张和曲张。常见的诱发因素包括以下几种：

排便习惯不良： 排便时过度用力，或者在马桶上久坐（比如边上厕所边看手机），会导致肛门局部长时间充血，静脉压力急剧升高。
便秘或慢性腹泻： 长期便秘导致粪便干硬，排出时会压迫和摩擦静脉；而慢性腹泻频繁如厕，也会持续增加肛门压力。
久坐或久站： 长期保持同一个姿势（尤其是久坐），会影响下半身的血液循环，导致盆腔和肛门区域血液瘀滞
饮食不当： 饮食中缺乏膳食纤维，水分摄入不足，或者经常过量食用辛辣、刺激性食物和饮酒，容易引起肠道不适和便秘。

如何有效避免痔疮？

预防痔疮的核心在于保持排便顺畅和减轻肛门部位的压力。可以通过调整生活细节来有效避免：

增加膳食纤维摄入： 多吃新鲜水果、蔬菜、豆类和全谷物（如燕麦、糙米）。膳食纤维能增加粪便的体积并使其变软，从而更容易排出。
保持充足的水分： 每天喝足够的水（建议 1.5 到 2 升），这对于软化大便、发挥膳食纤维的作用至关重要。
养成良好的如厕习惯：
- 不要憋便： 只要有便意就尽快去洗手间。憋的时间越长，粪便中的水分被肠道吸收得越多，大便就会越干硬。
- 控制时间： 尽量将如厕时间控制在 3-5 分钟内，千万不要带手机或书报进卫生间。
- 顺其自然： 排便时不要过度屏气发力，让其自然排出。
避免久坐，增加运动： 如果工作需要长时间坐着，建议每隔一小时起身走动几分钟。规律的有氧运动可以促进肠胃蠕动，预防便秘。
练习提肛运动： 经常有规律地收紧和放松肛门括约肌（就像憋大便或憋尿的动作），可以有效促进局部血液循环，增强肛门周围肌肉的力量。

感冒

在医学上，我们常说的“普通感冒”实际上是一种急性上呼吸道感染。

真正的元凶： 它是被病毒感染引起的，而不是细菌或其他原因。已知能引起感冒的病毒有200多种，其中最常见的是鼻病毒（Rhinovirus）、冠状病毒和腺病毒等。
症状的来源： 你打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、喉咙痛甚至低烧，其实并不是病毒直接造成的破坏，而是你的免疫系统在与病毒“战斗”时产生的炎症反应。身体在通过分泌黏液和升高体温来试图把病毒排出体外。

人体着凉就会感冒吗？

不会。着凉本身并不会直接导致感冒，病毒才是根本原因。如果你没有接触到感冒病毒，哪怕你光着身子在雪地里冻得发抖，你也只会觉得冷或者面临失温的危险，但绝不会得感冒。极度的寒冷确实可能会让鼻腔内的血管收缩，导致局部血液循环减少，这可能在短时间内削弱鼻腔局部的免疫细胞活跃度。即使没有着凉,接触了病毒,免疫系统如果没有防住,就会感冒

如何科学预防感冒？

既然感冒是由病毒引起的，我们的预防核心就是切断病毒传播途径和提高自身抵抗力：

勤洗手： 这是最有效的方法。感冒病毒经常附着在门把手、电梯按键等公共物品上，你的手接触后一旦揉眼睛或摸口鼻，就会被感染。使用肥皂和流动水洗手至少20秒。
避免触摸面部： 尽量控制自己不用未清洗的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
保持室内通风： 每天定时开窗通风，保持室内空气流通，可以有效降低室内空气中病毒的浓度。
增强基础免疫力： 保持规律的作息、充足的睡眠、均衡的饮食（多吃蔬菜水果）以及适度的运动。一个强壮的免疫系统能更迅速地清理掉入侵的少量病毒，让你甚至感觉不到症状。
注意呼吸道礼仪： 在流感或感冒高发季节，去人多拥挤的密闭场所时佩戴口罩，既能保护自己，也能在自己潜伏期时保护他人。

为什么有时候着凉会拉肚子、肚子不舒服？

我们的胃肠道由平滑肌构成，并且布满了丰富的神经（被称为人体的“第二大脑”）。当腹部受到冷空气刺激时，会导致腹部皮肤和肠胃内的血管剧烈收缩。这种冷刺激会直接导致肠道蠕动异常加快甚至痉挛。

肠道蠕动过快：食物残渣和水分在肠道里还没来得及被吸收，就被匆匆排了出去，这就形成了拉肚子（水样便）。
肠胃痉挛：这就是你会觉得肚子一阵阵绞痛的原因。

有时候可能感染了某些偏爱攻击消化道的病毒（比如诺如病毒、轮状病毒，或者某些引起胃肠型感冒的病毒）。